突然ですが今日から「砂糖抜き」生活スタートしました。
目的は”健康診断の各数値を去年より上げる”ため。
とくに糖と脂肪の代謝関係です。
でも今の日本の食品、素材で買う以外砂糖から逃れる術はないんですほぼ。
ちなみに期間は２週間。
その間すべて自炊または外で砂糖抜きの外食ができるんだろうか？？
この季節一番の楽しみの”さくらフレーバー”食べ歩きも封印で。
そうそう、水があまり飲めない私にとっては
腎臓の数値を上げるのもかなり難しい。。。
パントリーの甘いものは全部夫にプレゼントし(笑)、
おいしい純氷と炭酸水をいっぱい買ってきたのでなんとか
がんばって水も飲みます（＞＜）
See you tomorrow!
